약 먹을 때 반드시 피해야 할 식품
- 건강꿀팁
- 2018. 1. 4. 22:24
약 먹을 때 반드시 피해야 할 식품
몸이 아프면 자연스레 약을 찾게 되는데요. 그런데 가끔씩 약을 먹었는데도 증상이 호전되지 않거나 오히려 더 아프게 되는 경우도 있습니다. 그 원인 중 하나가 바로 내가 먹는 약과 상극인 식품을 먹었을 때인데요. 오늘은 약 종류에 따라 함께 먹어서는 안되는 음식과 과다 복용하기 쉬운 약에 대해서 알려드릴께요.
1. 감기약vs우유
감기약은 우유와 함께 먹으면 약 성분이 몸에 잘 흡수되지 않고 대부분 몸밖으로 빠져나간다고 합니다. 감기약 뿐만 아니라 소화제,변비약도 마찬가지 인데요.우유가 약 성분이 흡수되는 것을 방해하기 때문입니다. 그리고 항생제와 제산제 또는 철분이 함유된 비타민을 함께 먹으면 항생제의 효과가 떨어집니다. 철분이 함유된 비타민은 항생제 복용후 2시간 이후에 먹는것이 좋습니다.
2. 천식환자vs초콜릿
천식이나 기관지염에 쓰이는 기관지 확장제(테오필린)와 초콜릿 원료인 카카오에는 비슷한 성분이 들어가 있습니다. 그래서 약과 초콜릿을 함께 먹으면 약을 두배로 복용하는 것 같은 효과가 나타납니다. 기관지확장제를 먹고 초콜릿을먹은 사람이 머리가 아프고 구토가 나는 것은 위와 같은 이유 때문인데요. 현기증이나 불면증도 유발할 수 있다고 하니 주의하셔야 겠습니다.
3. 피임약vs간장약
우루사나 쓸기담 등의 간장약은 피임약과 함께 복용하면 절대 안됩니다. 특히 임산부나 임신 가능성이 있는 여성이 간장약과 피임약을 함께 복용하게되면 기형아 출산 위험이 있습니다. 또한 당뇨병 치료제를 복용중인 환자가 간장약을 함께 복용하면 저혈당이 나타날 수 있습니다.
4. 종합비타민제 하루 4정 이상 금지!
비타민A가 첨가된 약을 용량 이상으로 장기복용하게 되면 탈모, 체중감소, 피부건조증이 올수 있습니다. 참고로 임신 전 3개월부터 임신초기 3개월까지 하루 1만IU(국제규격)이상 비타민A를 섭취한 여성은 기형아 출산위험이 높다는 연구 결과가 있습니다. 그러니 종합비타민을 하루에 4~5정 이상 복용 하지 마시기 바랍니다.
5. 고혈압 환자분들 주목!
고혈압이 있는 사람이 감초성분을 과다복용하면 전신이 붓거나 노곤함,두통이 나타날 수 있고 소변이 잘 안나올 수 있습니다. 그렇기 때문에 고혈압 환자는 감초성분이 들어있는 쌍화탕은 2병이상, 우황청심환은 한알을 초과해서는 안됩니다.
6. 박카스는 하루 한병만!
박카스는 음료가 아니라 의약품입니다. 너무 많이 마시거나 빈속에 마시면 카페인 중독이나 속쓰림을 일으킬 수 있고 위,십이지장 궤양환자나 파킨슨병 환자는 병을 악화 시킬수 있으니 주의해야 합니다.
무엇보다 더 좋은 것은 약을 먹을 일이 없을 정도로 건강을 유지하는 것이겠지요. 그러니 약 먹기전에 항상 예방하려는 습관이 더 중요하답니다. 그리고 혹시 약을 먹게된다면 평소 자주 먹던 식품들이 가끔씩 독이 될 수 있다는 사실! 잊지 마시고 약 먹을 때는 꼭 피하시길 바랍니다. ★ 매일매일 좋은글 받아보세요 ★ 업데이트는 매일 진행됩니다. 아래 ♡공감 버튼 한번씩 눌러주시면 포스팅 하는데 큰 힘이 됩니다^^
